Sobre a capacidade dos homes para obter animado, para manter o acto sexual para o final e ejacular é influenciado por moitos factores, porque a potencia é moi delicado cousa. Algúns representantes do sexo forte para a vellez permanecer ansioso en íntima termos, e algúns incluso en tenra idade, son contidos con sexo dúas veces por semana, e eu creo que é perfectamente aceptable. Que debilita o "poder masculino" e afecta a actividade sexual?
Problemas coa potencia desencadea peso
E a cousa non é só unha puramente físico dificultades, aínda que o peso extra e impide o normal actividade e quendas posicións, e é de gran importancia en termos cualitativos relación sexual. En graxa corporal dos homes o nivel de hormonas femininas de estróxenos aumenta, pero a concentración de testosterona, que acelera o crecemento dos músculos, responsable da forza física e resistencia, e o máis importante, que determina o grao de desexo e de capacidade física para a intimidade, diminúe. É por iso que os homes engordar sobre o feminino tipo — eles teñen un crecemento da barriga e o peito, ombros facer menos nádegas.
E mesmo se o home non é moi complexa, sobre a súa aparencia e ignorar o interior hormonal procesos en que o seu corpo non é. Engadir a iso máis falta de aire, sudoración, trastornos do ritmo cardíaco con o risco de ataque cardíaco e vertedura — e a imaxe é absolutamente deprimente. Polo tanto, aqueles que teñen problemas coa potencia debido ao peso extra, ten sentido pensar sobre a súa nutrición e a vida.
Bebidas carbonatadas, soia & pipoca — como afectan a potencia dos homes?
Parece que preto de todos os perigos que o agardan no consumo de gas bebidas açucaradas, que xa son conscientes. E esmalte eles romper, e calcio eluted dos ósos, e tamén provocar un conxunto de exceso de peso, pero poucas persoas saben que eles levar a unha acumulación de bromo no corpo, causando potencia reducida e, potencialmente, infertilidade. Para todos aqueles, para quen esta imaxe non parece rosado, é reducir o número de bebidas carbonatadas consumida, e mesmo a abandonar-los completamente en favor de zumes naturais de froitas e legumes.
Soia afectan directamente a espermatoxénese, suprimindo a produción de esperma. O feito de que contén isoflavonas, que na súa estrutura e funcionamento lembran o sexo feminino hormonas estróxenos. O peso extra só pode fortalecer os efectos negativos do uso de produtos a base de soia. Pero bombeado ata os canteiros de corpo, non reclamando sobre a figura, non relaxarse antes de tempo. Moitos deles tomar esteroides para construír masa muscular, e moitas veces por ignorancia ou por unha cuestión de salvar obter baixa calidade dos produtos de soia. Como resultado, sofre a potencia dos homes, e con el a auto-estima.
Como para a pipoca, este inocuo dozura, que é tan parecido a unha festa en que os fans de cine, colocado en paquetes, cuberto con non-stick produtos químicos para garantir que non perda a graxa. Con acumulación no organismo, causan problemas de potencia, infertilidade e mesmo cancro testicular. Entón, vai coa miña moza para as películas, é mellor para preparar unha deliciosa sobremesa por conta propia ou substituílo con chips de Mazá, que tamén é moi saborosa e útil para a saúde. O que máis podería afectar negativamente o "poder masculino"? Inxestión inadecuada de cinc. Se non gusta de peixe, non come castañas, bebida de cacao e non como sésamo e sementes de cabaza en panadaría, é hora de reconsiderar as súas preferencias de gusto.
O cinc é un oligoelemento inalterada masculino semente, o regulador do sistema endócrino e reprodutiva sistemas. Estimula a próstata para a produción de testosterona e mellora a función eréctil, capacidade de exaculación e concibir. Así, calquera persoa que queira ter unha boa potencia, debe aumentar na dieta proporción de cinco alimentos ricos.
Malos hábitos son os principais culpables da mala potencia
Moitos fumadores e bebedores pesados agora pode dicir que un vaso-outro dos algunha bebida forte só reforzar o desexo e paixón, e afumado despois de facer o amor cigarro é como unha lufada de ar fresco despois de calor do verán. Pero iso non significa que sempre será. Substancias tóxicas no fume do tabaco se acumulan no corpo masculino, interromper o traballo de todos os órganos e sistemas, como o principal ingrediente activo, é dicir, a nicotina, contrae os vasos sanguíneos e prexudica a circulación sanguínea, o que afecta negativamente a calidade da erección e potencia.
Como para o alcohol, probablemente moitos homes teñen notado que despois de tomar o peito inmediatamente atraído para as fazañas — aktiviziruyutsya desexo de intimidade, pero cando se trata de relacións, que está a piques de rematar, só poden soñar — a exaculación non ocorre e non ocorre. No futuro, hai problemas coa erección e potencia están gradualmente a erosión. O etanol afecta negativamente esperma motilidade. Parece que son, pero para fertilizar, non todos están dispostos. Se falamos sobre drogas, a situación é aínda peor, porque a degradación da personalidade e esgotamento físico, con este tipo de mal hábito é aínda máis rápido.
A falta de sono? A falta de sono como unha das causas da impotencia
O rápido ritmo de vida de hoxe, perseguindo as cousas da humanidade deixar a súa pegada na rutina diaria do home moderno. Eles tenden a gañar máis diñeiro para ofrecer as súas familias con todas as necesidades, pagando para durmir en menos tempo do que é necesario para o resto. Isto aumenta o risco de desenvolvemento de insuficiencia cardíaca, neurose, diabetes, etc. só canso non é o mellor xeito afecta a potencia en homes, ademais de regular a falta de sono provoca un aumento na concentración de cortisol e diminuír a produción de hormonas sexuais.
Clínica probado que os homes que teñen apnéia do sono ou nocturnos ronco, así trastornos que diminuír a calidade do sono, sofren de disfunción eréctil máis moitas veces os que non se queixa de falta de sono.
Estrés e baixa autoestima
Sexa cal sexa a causa dos problemas de potencia, que, invariablemente, dar orixe a medo a intimidade e a inseguridade, agravando a situación existente. En vez de gozar, obter pracer a partir preliminares, o home e entón mira para o abdome, e sempre pensa que, se unha erección pode eu ejacular non vai decepcionar calquera compañeiro. Tal estado de estupor reduce o grao de pracer, e mesmo se non hai apoio das mulleres, pero, pola contra, acusacións, ou peor — o ridículo, o que é unha boa potencia terá que esquecer.
Se engadir a iso o estrés crónico, problemas no traballo, malentendidos entre os máis íntimos amigos, a continuación, o círculo está pechado. O home é deixar só co seu problema e non atopa xeito de saír. Polo tanto, esta cuestión delicada, como potencia en homes, require obrigatoria exclusión do negativo, provocando a súa caída factores.